Mit feelgood-now TeamFun erleben Ihr Team und Sie einen aktiven Workshop, in welchem Tools für mehr Wohlbefinden im Büroalltag geliefert werden.Vom jungen dynamischen Praktikanten bis zur reifen Vorzimmerdame können die Intensitäten der einzelnen Workshopteile individuell angepasst werden. Die verschiedenen Workshoparten können individuell in Dauer und Inhalt auf Ihr Team angepasst und einzeln oder in Kombination umgesetzt werden.

Aktuelle Startangebote für Buchungen bis 15. März 2019

feelgood-now TeamWalk

Gönnen Sie Ihrem Team eine ordentliche Portion frische Luft und körperliche Bewegung. Das macht den Kopf frei und Ihr Team tankt neue Energie.

Während des WarmUps werden verschiedenen Gruppen- und Partnerübungen integriert, welche die Interaktion in Ihrem Team fördert. Anschließend wird durch das gezielte Anwenden der richtigen Nordic Walking Technik vielen körperlichen Beschwerden die ein Büroalltag mit sich bringt entgegengewirkt. Nach einer kurzen Pause macht sich Ihr Team
auf den Weg zum TeamWalk, aufgrund verschiedener Techniken ist für jedes Fitnesslevel und Alter das richtige Niveau dabei.  Bei den abschließenden CoolDown Übungen ist nochmals die Interaktion im Team gefragt.

Beispiel Ablauf feelgood-now TeamWalk

30-60min WarmUp
20-30min Nordic Walking Technik
20min Pause
30-45min feelgood-now TeamWalk
30-45min CoolDown / Mobilisierung

feelgood-now HealthyOffice

Durch eine gezielte Ernährung gepaart mit ausreichend Bewegung wird neue Energie freigesetzt. Diese Energie braucht Ihr Team um
erfolgreicher und ausgeglichen die an sie gestellten Herausforderungen meistern zu können.

Wie kann ich gesunde Ernährung im hektischen Büroalltag umsetzen?

Wie bekomme ich trotz sitzender Tätigkeiten ausreichend Bewegung?

Auf diese und noch viele weitere Fragen wird es im Workshop HealthyOffice Antworten geben.

Beispiel Ablauf feelgood-now HealthyOffice

60-90min feelgood-now Food
15min Pause
30-60min feelgood-now WorkAndFit
30-60min Tips und Tricks für den Büroalltag