Alltagsheldinnen brauchen Energie und jede Menge Lebensfreude.

Hol auch Du Dir Dein neues Wohlgefühl mit dem feelgood-now Programm.

Komm zu meinen Sportkursen und lass dich mitreißen und motivieren!

Im feelgood-now Workshop bekommst du alle Informationen zum alltagstauglichen Ernährungskonzept und wie du deinen Alltag in Schwung bringen kannst.

Bewegung ist ein Lebenselexier!

Also pack es an und hol Dir Dein Wohlgefühl zurück!

feelgood-now Balance

Die Anforderungen an einen Frauenkörper sind enorm. feelgood-now Balance geht daher vordergründig auf die Stärkung des Beckenbodens und Rückens ein. Stärke deine Mitte und finde so wieder neue Balance.

feelgood-now OutdoorFit

Egal bei welchem Wetter, wir sagen den Problemzonen den Kampf an. Eine Mischung aus NordicWalking und Ganzkörperworkout bringt dir neue Kraft und Energie und macht gleichzeitig den Kopf frei.

(ab Juli 2019)

feelgood-now FitMix

feelgood-now FitMix ist ein Ganzkörperworkout für jedes Fitnesslevel. Durch verschiedenen Trainingsformen und den Einsatz verschiedener Trainingsmittel verbessern wir die Basisfähigkeiten und die Körperwahrnehmung.

Das Zirkeltraining besteht u.a. aus Übungen zur Rumpfstabilisierung, Koordination, Balance und Reaktionsbereitschaft.

feelgood-now FitMix eignet sich für Jedermann, da die Intensität je nach Fitnesslevel angepasst werden kann.